کتاب های تمرین و بقولی مشق ممکن است خاطراتی از کسالت و مشقت را برای شما تداعی کند. آیا به یاد می آورید که ساعاتی را برای انجام تکالیف کسل کننده سپری می کردید؟ احتمالاً معلمتان به شما گفته بود که تک تک صفحات تکالیف را انجام دهید، خواه مهارت داشته باشید یا نه! در این کتاب آنطور نیست. ما به شما نمی گوییم که چه کاری باید انجام دهید. شما می توانید انتخاب کنید که کدام بخش را بخوانید و کدام تمرین را کامل کنید. اگرچه ما معتقدیم که همه پیشنهادات ما ارزش کار کردن دارند. ما به شما پیشنهاد می دهیم تا خودتان قضاوت کنید که کدام تمرینات حداکثر سود را برای شما دارند.
مطالبی تحت عنوان «آنچه که خانم/آقای از دنیای روان برداشت کرده (موضوع)»، خارج از مطالب اصلی کتاب می باشد و برای اطلاعات بیشتر گنجانده شده است. خواندن این مطالب کاملا اختیاری است. به قولی در امتحانات مطرح نمی شود.