بگو مگو در افسردگی و اضطراب

بگو مگو در افسردگی و اضطراب

آیا شما بیش از حد نگران و غمگین می باشید؟ خبر خوب! شما می توانید بر این مشکلات غلبه کنید.از این کتاب به عنوان مکملی برای مشاوره استفاده نماِئید. برای تسهیل به برگه ها مراجعه و از اولین مطلب شروع به خواندن کنید. نتیجه را با انجام تمرینات خواهید گرفت.
بگو مگو در افسردگی و اضطراب

بگو مگو در افسردگی و اضطراب

آیا شما بیش از حد نگران و غمگین می باشید؟ خبر خوب! شما می توانید بر این مشکلات غلبه کنید.از این کتاب به عنوان مکملی برای مشاوره استفاده نماِئید. برای تسهیل به برگه ها مراجعه و از اولین مطلب شروع به خواندن کنید. نتیجه را با انجام تمرینات خواهید گرفت.

بزرگترین دلیل شادی پذیرش واقعیت می باشد (مطلب ارسالی)

همیشه درباره چیزی می توان صحبت کرد که طرفین معنی آن را بدانند و کرارا پیش آمده است که مردم موضوعی را فکر می کنند می دانند چیست ولی بعد از دقیق شدن متوجه می شوند که عمری در غلط مصطلح مانده بودند.

شادی و نا شادی را اگر بخواهیم به صورت دقیق و مکانیکال تعریف نمائیم باید گفت آنچه هستیم و آنچه می خواهیم همیشه عوامل شادی یا ناراحتی انسان می باشد.به این معنی که اگر آنچه هستیم مساوی یا بزرگتر از آنچه می خواهیم، باشد ما قطعا شاد و راضی هستیم و اگر آنچه هستیم کمتر و کوچکتر از آنچه می خواهیم باشد ناراحت و ناراضی خواهیم بود.  ادامه مطلب ...