شخصیت های کتاب تمرین افسردگی و اضطراب

در سرتاسر این کتاب تمرین، از شخصیت‌های تخیلی برای تکمیل کردن کاربرگ‌ها و تمرین‌های مختلف  استفاده می‌نماییم. اگرچه این شخصیت ها افراد واقعی نیستند، اما ترکیبی از افراد مختلف و کسانی هستند که ما در طول سال ها با آنها کار کرده ایم. 

آنچه که شایلین از دنیای روان برداشت کرده (افسردگی غیر معمول یا آتیپیک)