برخورد با تیپ شخصیتی برون‌گرا و درون گرا چگونه است؟ (مطلب ارسالی)

تیپ شخصیتی برون‌گرا ، حسی، منطقی، ادراکی

تیپ شخصیتی برون‌گرا یا ESTP Extraverted, Sensing, Thinking, and Perceiving معمولاً شخصی مطمئن و جالب است. دوست دارد با کسانی باشد که علایق و ماجراهای لذت‌ بخش خود را با او در میان بگذارند. رفتاری جذاب و همه‌ گیر دارد اما در ضمن می‌ تواند صریح، مستقیم و قاطع باشد. انرژی بیش از اندازه دارد. پیوسته در تب و تاب و تلاش است. این تیپ در محل کار مبتکر، پرمایه و عمل‌ گراست. دوست دارد با حقایق رو به‌ رو شود و به شدت نتیجه‌ گراست. او در برخورد با مسائل از منطق استفاده می‌ نماید و زیر فشار بسیار خونسرد عمل می‌ کند. او از مشاغل پرانرژی و پر استرس لذت می‌ برد و می‌ تواند چند پروژه را با هم انجام دهد. 

 

تیپ شخصیتی برون‌گرا کیست؟

تیپ ESTP در محل کار مبتکر، پرمایه و عمل‌ گرا است. دوست دارد با حقایق روبرو شود. به شدت نتیجه‌ گرا است و در برخورد با مسائل از منطق استفاده می‌ کند. او می‌ تواند حقایق مختلفی را درک و آنها را به یاد بیاورد. از اینکه در آخرین لحظه کارها را انجام بدهد، لذت می‌ برد. زیر فشار بسیار خونسرد است. می‌ تواند موقعیت‌ های پر فشار را نرم و ملایم بکند. رفتاری محکم و فشرده دارد.

او دنبال موفقیت و شناخت می‌ گردد. رقابت‌ جو است و در بحران‌ ها و گرفتاری‌ ها به هیجان می‌ آید. تنها در صورتی مطابق مقررات رفتار می‌ کند که بتواند به خواسته‌ های خود برسد. متقاعد کننده است و خودش را به سرعت بالا می‌ کشد. اغلب چند پروژه را با هم انجام می‌ دهد. از مشاغل پر انرژی و پر استرس لذت می‌ برد. جمله‌ی افراد تیپ شخصیتی برون‌گرا : «فرد کنجکاوی هستم و می‌ توانم به ایده‌ ها توجه کنم و سریعا تصمیم بگیرم»

برخورد با تیپ شخصیتی برون‌گرا چگونه است؟

تیپ شخصیتی برون‌گرا یا ESTP در ارتباط با دیگران مستقل است و آزادی را دوست دارد. او دوست ندارد کنترل شود. زیر فشار به سادگی احساس می‌ کند که گیر افتاده است. همیشه مترصد ماجراها و تجربه جدید است. خوشبین است و وقت زیادی را صرف نگرانی و تأسف نمی‌ کند. آشنایان زیادی دارد و با گروه‌ های مختلف مردم به خوبی کنار می‌ آید. علاقه چندانی به پرداختن به مباحث عاطفی و میان فردی ندارد. او دوست دارد شرکای زندگی بالقوه خود را تحت تاثیر جاذبه، موفقیت و توانمندی خود قرار دهد.

در زمینه‌ های مادی بسیار سخاوتمند است اما ممکن است کارهای مشخصی را که برای ایجاد صمیمیت لازم است فراموش کند. شادی و هیجان را به روابط خود می‌ آورد. تحت تأثیر تضاد و تعارض تحریک می‌ شود و به هیجان می‌ آید. این تیپ می‌ تواند غیر قابل پیش‌ بینی باشد. ممکن است عکس آنچه را که شما انتظار دارید انجام دهد و لزومی برای توجیه رفتارش احساس نکند.

تیپ شخصیتی برون‌گرا ESTP دوست دارد که در کانون صحنه قرار بگیرد و داستان تعریف کند و لطیفه بگوید. او از چیزهای خوب زندگی لذت می‌ برند و وقت زیادی را صرف معاشرت‌ های اجتماعی می‌ کند. دوست دارد ریسک بکند و کارهای مخاطره‌ آمیز انجام بدهد. از جمله، از کوهنوردی، اسکی، شکار، پرش با چتر نجات، قایقرانی و موج‌ سواری لذت می‌ برد. روابط شخصی و صمیمانه برای او از اهمیت چندانی برخوردار نیست. او به رقابت، فعالیت و ماجرا بهای بیشتری می‌ دهد.

پیشنهادهای توسعه فردی برای یک تیپ شخصیتی برون‌گرا

اگر می‌ خواهید در محل کار مورد احترام دیگران واقع شوید به روش‌ های استاندارد انجام کارها توجه کنید.

برای اینکه پروژه‌ های شما با قبولی بیشتری مواجه شوند، برنامه علمی بریزید و به بداهه‌ کاری صرف توجه نداشته باشید. سرهم‌ بندی نکنید.

به کارهای ناخوشایند اما مهم توجه کافی مبذول دارید.

مراقب باشید که دیگران را با قاطعیت و رک‌ گویی بیش از اندازه خود ناراحت نکنید.

سعی کنید با توجه کردن به دیگران سخاوت خود را نشان دهید.

«دوستت دارم» گفتن را فراموش نکنید. از دیگران تعریف و تحسین کنید.

آنقدر در پروژه‌ های خود محو نشوید که دوستان و عزیزانتان را فراموش کنید.

به ارزش‌ های والاتر توجه داشته باشید‌.

به اینکه اعمال و رفتار شما، روی شما و دیگران چه تأثیری بر جای می‌ گذارد، توجه کنید.

تیپ شخصیت درون گرا

یپ شخصیت درون گرا یا ISFJ معمولاً شخصی متعهد، قابل اتکاء و صمیمی است. او معمولاً ساکت، محتاط و فروتن است. این تیپ دوست دارد که به دیگران خدمت کند. سعی می‌ کند که مفید واقع شود. او به شکلی که قرار است رفتار می‌ کند و روال‌ ها و رویه‌ های کاری را مورد سؤال قرار نمی‌ دهد. تیپ ISFJ واقع‌گرا، علمیاتی و آگاه هست.

جمله‌ی افراد ISFJ:

«اثر مثبت در دنیای خودمان باقی بگذاریم»

تیپ شخصیت درون گرا ISFJ - Introverted, Sensing, Feeling and Judging:حسی، احساسی، قضاوتی

تیپ ISFJ در محل کار به جزئیات توجه ویژه دارد. دقیق و علاقمند به حقایق است. سعی می‌ کند همه کارها را عالی انجام دهد، اشتباهات کوچک برایش نابخوشنودی است. این تیپ محتاط است و تمام تلاش خود را می‌ کند تا کارش را انجام دهد. از همکاران و کارکنان زیر دست خود حمایت می‌ کند. در دستور دادن، رک بودن و کمک خواستن مشکل دارد. او ترجیح می‌ دهد که پشت صحنه کار کند. دوست ندارد به چشم بیاید. او دوست دارد کارهایی بکند که نتایج ملموس و مشخص بدست دهد. اولویت‌ های خود را به دقت انتخاب می‌ کند و قبل از شروع به کار جدید اقدامات لازم را انجام می‌ دهد.

دوست دارد به نهاد و مؤسسه‌ ای که برایش کار می‌ کند احترام بگذارد. مصمم است و به خود انگیزه می‌ دهد. نیاز اندکی به سرپرستی دارد. از دیگران نمی‌ خواهد کاری را که خودش می‌ تواند بکند انجام بدهند. دوست ندارد کسی مزاحم کار کردن او بشود. از تغییر پشت سر هم استقبال نمی‌ کند. دوست دارد که برای انجام دادن کارش دستورالعمل‌ های صریح و روشن وجود داشته باشد. به مقامات مسئول احترام می‌ گذارد و کسانی که این کار را نمی‌ کنند، درک نمی کند.

برخورد با تیپ شخصیت درون گرا

تیپ ISFJ در ارتباط با دیگران مهربان، ملاحظه ‌کار، دوستانه و نسبت به احساسات دیگران حساس است. او به نیازهای دیگران توجه دارد. دوست دارد زندگی را برای خانواده‌ اش، راحت و لذت‌ بخش کند. به نظر آرام می‌ رسد و دوست دارد همه چیز را تحت کنترل داشته باشد. حوادث را به دید شخصی ارزیابی می‌ کند و دنیای درون سرشاری دارد. ممکن است احساس کند که دیگران از او سوء استفاده می‌ کند.

او میتواند از روی احساس وظیفه با اشخاصی که احساس مسئولیت نمی‌ کند در رابطه باقی بماند. ممکن است احساسات و نیازهایش را نزد خود نگهدارد تا دیگران را ناامید نکند. می‌ تواند به سرعت قضاوت و انتقاد کند اما دقت می‌کند که دیگران را نرنجاند. ممکن است فقط امکانات منفی را ببیند، می‌ تواند بدبین شود.

تیپ ISFJ در اوقات فراغت به راحتی خود توجه دارد. او از خانه خود لذت می‌ برد و دوست دارد همه چیز سازمان‌ یافته و مرتب باشد. او فعالیت‌ های برنامه‌ ریزی شده را دوست دارد. دوست دارد برای پروژه‌ های خلاق خود زمانی را اختصاص بدهد. دوست دارد با دوستان نزدیک و با خانواده باشد. از صرف شام‌ های سنتی و گردهمایی‌ های خانوادگی لذت می‌ برد. برای او در آرامش قرار گرفتن می‌ تواند دشوار باشد زیرا فکر می‌ کند همیشه باید کار مولد و مفیدی انجام بدهد.

پیشنهادهای توسعه فردی برای یک تیپ شخصیت درون گرا

به روابط بی‌ تناسب و نامناسب خود با افراد بی‌ مسئولیت و زیاده‌ خواه پایان دهید.

با خود با محبت و توجه و مهر صحبت کنید. دست نوازش بر پشت خود بکشید.

منتظر آن نشوید که شخص دیگری به شما بگوید کارتان عالی بود.

با خود به تنهایی وقت صرف کنید.

برای تفریحات خود برنامه‌ ای بریزید.

به خود امکان اشتباه کردن بدهید.

درباره نیازهایتان صحبت کنید.

آرزو و مسائل خود را با دوستانتان در میان بگذارید.

بگذارید دیگران به شما کمک کنند. وقتی صرف کنید و هدف هایتان را شناسایی کنید. با توجه به ارزش‌های درونی خود دست به انتخاب بزنید.

توجه داشته باشید که تنها یک راه درست برای زندگی کردن وجود ندارد.

از نگران شدن بیش از اندازه خودداری ورزید. از قبول کارهای بیش از اندازه خودداری ورزید. نه گفتن را بیاموزید.

گه‌گاه عصبانی شوید. ممکن است احساس گناه کنید اما این می‌ تواند به شما کمک کند.

موفقیت‌ هایتان را دست کم نگیرید. درباره آنها حرف بزنید‌.

قدر توانمندی‌ های خود را بدانید.

تیپ شخصیت درون‌گرا شهودی احساسی ادراکی

تیپ شخصیت درون‌گرا شهودی احساسی ادراکی معمولاً آرام، راحت و تأیید کننده است. او مطابق ارزش‌ های درونی خود کار می‌ کند، به روی ایده‌ های نو گشوده است اما اگر یکی از ارزش‌ های اصلی او رعایت نشود ناراحت می‌ شود. داشتن تعصب و تعهد نسبت به آنچه به آن اعتقاد دارد بسیار ضروری است. او زندگی درونی قدرتمند و احساسات پیچیده‌ ای دارد. گاه درک کردن این تیپ دشوار است زیرا احساساتش اغلب درونی است از این رو نکات مهم خود را با افراد کمی در میان می‌ گذارد. در محل کار، از مقررات، نظم، رویه، برنامه و سر وقت بودن خوشش نمی‌ آید. او نیازی به این ندارد که ارزش‌ های خود را به دیگران تحمیل کند. او ترجیح می‌ دهد که با آرامی نظرات خود را با دیگران در میان بگذارد و آنها را متقاعد سازد.

تیپ شخصیت درون‌گرا شهودی در محل کار از مقررات، نظم، رویه، برنامه و سر وقت بودن خوشش نمی‌ آید. او نیازی به این ندارد که ارزش‌ های خود را به دیگران تحمیل کند. او ترجیح می‌دهد که به آرامی نظراتش را با دیگران در میان بگذارد و آنها را متقاعد سازد. اغلب موفق و مصمّم است و به روشی آرام برنامه‌ های خود را دنبال می‌ کند. اگر با گروهی باشد می‌ تواند رهبری آنها را بدست بگیرد. در شرایط رقابتی ممکن است با مشکلاتی روبه‌ رو شود. به استقلال و خود مختاری بها می‌ دهد.

از قطع شدن حواس خود خوشش نمی‌ آید. دوست دارد هر کاری را که می‌ کند به نحو احسن انجام بدهد. او می‌ تواند صبورانه کارهای سنجیده را انجام دهد. می‌ خواهد به خاطر کارش مورد تشویق و تحسین قرار بگیرد. خودش را با معیارهای سطح بالا مقایسه می‌ کند. از جوانب مختلف به مسائل نگاه می‌ کند و ممکن است گاهی قاطعیت لازم را نداشته باشد زیرا نمی‌ داند برای او چه چیزی اهمیت دارد. اگر نتواند هدف‌ های خود را تحقق ببخشد ممکن است مأیوس و دلسرد شود. فرد گرایان خلاق لقب این تیپ شخصیتی است و کارهای انیمیشن ساز، مولف، روانشناس، کتابدار و هنرمند هنرهای تجسمی پیشنهاد می‌شود.

تیپ INFP در ارتباط با دیگران به اصالت و عمق روابط بها می‌ دهد. او وفادار و صمیمی است، نسبت به دوستان و افراد خانواده خود متعهد است. محتاط و ملاحظه‌ کار بوده و با گروه‌ های کوچکتر به راحتی بیشتری کنار می‌ آید. می‌ تواند سرگرم‌ کننده باشد. از این توانایی برخوردار است که از دیگران مراقبت و آنها را تشویق و تأیید کند. از کسانی که صرف وقت کنند تا رؤیاها، اهداف و الهامات آنها را درک کنند تشکر و قدردانی می‌ کند. اغلب به این دلیل که هم می‌ خواهد در خلوت با خود باشد و هم علاقمند به معاشرت با دیگران است، در تعارض می‌ شوند.

به دیگران علاقمند و پر توجه است، اما در مواقعی بی‌ تفاوت به نظر می‌ رسد. یا در جریان کمک به دیگران غرق می‌ شوند یا در بحر تحقق بخشیدن به رؤیاهای خود فرو می‌ روند. اغلب تصمیم نهایی خود را با دیگران در میان می‌ گذارد. می‌ تواند نسبت به محیط خود حساس باشد، صداهای بلند را دوست ندارد زیرا حواسش را پرت می‌ کند. شریکی را برای خود می‌ خواهد که با ارزش‌ ها و هدف‌ های او سهیم باشد. در متعهد شدن محتاط عمل می‌کند اما وقتی متعهد شد، تعهدش بلند مدت و پر دوام است.

جمله‌ی افراد INFP: « بهترین کار من این است که شخصا از آن راضی باشم. کاری که بیان کننده شفاف نظر من باشد»

تیپ شخصیت درون‌گرا شهودی ترجیح می‌دهد اوقات‌ فراغت خود را به تنهایی صرف کند. در ضمن دوست دارد با دوستان نزدیک خود به موزه، سینما و یا به دامان طبیعت برود. از یاد گرفتن مطالب جدید لذت می‌ برد. این تیپ به درک معانی زندگی علاقمند است.

پیشنهادهای توسعه فردی برای یک تیپ شخصیت درون‌گرا شهودی

وقت بیش از اندازه صرف بررسی امکانات و احتمالات نکنید.

به عمل و اقدام هم توجه داشته باشید.

راهی پیدا کنید تا به ایده‌آل‌ های خود امکان ابراز بدهید.

ارزش‌ها، پنداره ‌ها و عواطف خود را با نزدیکانتان در میان بگذارید.

ریسک کنید، خودتان و کارتان را به جهان عرضه نمایید.

به نیازها و خواسته‌ های دیگران به بهای بی‌ توجهی به خواسته‌ ها و نیازهای خود توجه نکنید.

بیاموزید که حد مرزی در نظر بگیرید. بیاموزید که در مواقعی نه بگویید. از مسامحه کردن اجتناب کنید.

به ضرب‌ العجل ‌ها توجه داشته باشید. به تعهدات خود عمل کنید. مراقب کمال ‌طلبی باشید.

به جای اینکه تنها به منابع خود اتکاء کنید از دیگران هم کمک بگیرید.

وقتی مسئله‌ای دارید از یکی از دوستان خود بخواهید به حرف‌های شما گوش بدهد اما تا وقتی حرفتان را تمام نکرده‌اید راهنمایی نکند.

از کسانی که به آنها اعتماد دارید تقاضای کمک کنید.

از انتظارات و توقعات بی‌ جا دست بکشید. وقتی تعارض بروز می‌ کند، اعتراض خود را بیان کنید.

اگر مخالفت‌ های خود را روی هم انباشت کنید روزی می‌ رسد که منفجر شود.

به دیگران توصیه و آرامش بدهید. به ارزش‌ های خود بها بدهید و بر اساس آنها تصمیم‌ گیری کنید.

به نقاط قوت خود و از جمله به آرمان گرایی، همدلی، خلاقیت، حساسیت، فکر کردن، محبت کردن، ناب بودن، سازگاری و کنجکاوی خود بهای لازم را بدهید.