بگو مگو در افسردگی و اضطراب

بگو مگو در افسردگی و اضطراب

آیا شما بیش از حد نگران و غمگین می باشید؟ خبر خوب! شما می توانید بر این مشکلات غلبه کنید.از این کتاب به عنوان مکملی برای مشاوره استفاده نماِئید. برای تسهیل به برگه ها مراجعه و از اولین مطلب شروع به خواندن کنید. نتیجه را با انجام تمرینات خواهید گرفت.
بگو مگو در افسردگی و اضطراب

بگو مگو در افسردگی و اضطراب

آیا شما بیش از حد نگران و غمگین می باشید؟ خبر خوب! شما می توانید بر این مشکلات غلبه کنید.از این کتاب به عنوان مکملی برای مشاوره استفاده نماِئید. برای تسهیل به برگه ها مراجعه و از اولین مطلب شروع به خواندن کنید. نتیجه را با انجام تمرینات خواهید گرفت.

آسیب پذیری(مطلب ارسالی)

آسیب پذیری به معنای بی دفاع بودن در برابر خطرات آسیب رسان به روح و جسم انسان است. این مورد درست در مقابل محکم و استوار بودن و همچنین تاب آوری قرار می گیرد. عموماً افراد آسیب پذیری را نقطه ضعف و نقطه مقابل تاب آوری می دانند.  در اعماق وجود همه ی انسان ها ذاتا در معرض آسیب جسمی و روانی هستند. آسیب پذیری روانی اصلی احساسات قدیمی از شرم، احساس گناه و ترس است. علاوه بر این افراد با ترس از تصمیم گیری اشتباه، اعتماد به فرد اشتباه، انتخاب شغل غلط یا ناکافی بودن در محل کار و خانه و در نتیجه شکست مواجه هستند. رهایی: 

ادامه مطلب ...