کاربرگ 7-4 تأثیر عدسی های زندگی یاشا- استحقاق، بزرگ منشی

رویداد:          دخترم 30 دقیقه دیر به خانه برگشت.

شرح لنز زندگی	اندیشه ها	احساسات
کنترل بیش از حد: من دوست دارم مسئول هر کس و همه چیز باشم.	او چگونه جرأت می کند دیر کند؟ من پدرش هستم او بهتر است به من احترام بگذارد و آنچه را که می گویم انجام دهد.	خشم

کاربرگ 7-3 تأثیر عدسی زندگی آیدین- به چه علتی احساس گناه می‌کنید

رویداد:        دخترم 30 دقیقه دیر به خانه برگشت.

شرح لنز زندگی	اندیشه ها	احساسات
گناهکار و قابل سرزنش: نگران این هستم که آیا کار اشتباهی انجام داده ام یا خیر.	من باید پدر وحشتناکی باشم. در غیر این صورت، دخترم به موقع به خانه می آمد.	غمگین و افسرده