اخلال در کلید کامیابی: "تعویض کننده رضایت" و "مختل کننده رضایت"

گاهی اوقات، فعالیت‌هایی که پیش‌بینی می‌کنید فوق‌العاده جالب باشند، بناگه جذابیت خود را از دست می دهند، لعنت! مثل دارویی می ماند که درد را بیشتر کند! این موضوع نشان میدهد که توسط یک تعویض کننده (کلید خاموش) رضایت شما مختل میشود. معمولاً مقصر فکری است که لذت یا برنامه شما را از فعالیتتان ربوده است. برای درک کلید خاموش رضایت و تأثیر آنها بر تجربیات خود، مثال زیر را بررسی کنید. 

مثال!

آقای کاکو عاشق فوتبال می باشد و مشتاقانه منتظر مسابقات لیگ بهاری بوده است. روز آفتابی و روشن با طبیعتی زیباست. کاکو یکی از بهترین بازیکنهای تیم میباشد. او انتظار دارد که واقعاً اوقات خوب داشته باشد و تمام انرژیش را صرف بازی کند. اما در حین بازی متوجه می شود که افکاری به او هجوم می آورند و بناگه احساسات خوب او را مختل می کنند. بخاطر همین موضوع پس از اتمام فوتبال، کاکو برگه "تعویض کننده رضایت" را پر می کند (به کاربرگ 17-10 مراجعه کنید) تا بتواند دریابد که افکارش با او چه می کنند. پس از اتمام تمرین، او متوجه می شود که باید در مورد افکار قطع کننده رضایت خود کاری انجام دهد و برگه "مختل کننده رضایت" در کاربرگ 17-11 را تکمیل می کند.