بگو مگو در افسردگی و اضطراب

بگو مگو در افسردگی و اضطراب

آیا شما بیش از حد نگران و غمگین می باشید؟ خبر خوب! شما می توانید بر این مشکلات غلبه کنید.از این کتاب به عنوان مکملی برای مشاوره استفاده نماِئید. برای تسهیل به برگه ها مراجعه و از اولین مطلب شروع به خواندن کنید. نتیجه را با انجام تمرینات خواهید گرفت.
بگو مگو در افسردگی و اضطراب

بگو مگو در افسردگی و اضطراب

آیا شما بیش از حد نگران و غمگین می باشید؟ خبر خوب! شما می توانید بر این مشکلات غلبه کنید.از این کتاب به عنوان مکملی برای مشاوره استفاده نماِئید. برای تسهیل به برگه ها مراجعه و از اولین مطلب شروع به خواندن کنید. نتیجه را با انجام تمرینات خواهید گرفت.

راه‌های افزایش امید و انگیزه در زندگی (مطلب ارسالی)

امید و انگیزه هورمون‌های مختلف بدن را متأثر می‌کنند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که انگیزه و امید می‌تواند سطح هورمون‌های استرس افرازی را کاهش دهد.

تاثیرات انگیزه و امید بر مغز و بدن انسان

محققان علمی در حال بررسی تأثیرات مثبت امید و انگیزه بر عملکرد و رفتار مغز و بدن هستند. امید و انگیزه می‌تواند بر ترکیب شیمیایی مغز و هورمون‌های بدن تأثیر گذار باشد. در ادامه به بررسی این موضوع می‌پردازم. 

ادامه مطلب ...