درماندگی آموخته شده و افسردگی (مطلب ارسالی)

درماندگی آموخته شده یا "learnt helplessness" به وضعیتی گفته می‌شود که فرد به دلیل تجربه‌های منفی مکرر، احساس ناتوانی و عدم کنترل بر وضعیت‌های خود را تجربه می‌کند. این واکنش ممکن است پس از تکرار شدن شرایطی که فرد به طور مداوم در مواجهه با آن‌ها شکست می‌خورد، شکل می‌گیرد. افرادی که به درماندگی آموخته شده دچار شده‌اند، ممکن است برای دستیابی به هدف‌ها یا حل مشکلات، احساس ناکامی یا ناتوانی کنند حتی زمانی که واقعاً قادر به کنترل و تغییر وضعیت هستند.