کشف و چالش- باورهای مسدود کننده تغییر در کامیابی و شادی

شاید ندانید که مردم باورهای زیادی در مورد تغییر دارند. به عنوان مثال، برخی افراد معتقدند که تغییر ترسناک است. دیگران فکر می کنند که لیاقت شاد بودن را ندارند و بنابراین آنها برای بهبود شرایط زندگی خود تغییری ایجاد نمی کنند. چنین فرضیات غارتگر تغییر، می توانند اشخاص را در حالت افسردگی یا اضطراب نگه دارند.  متأسفانه، بیشتر مردم آگاه نیستند  که چه زمانی و چگونه این مفروضات می‌توانند جدی‌ترین و صادقانه‌ترین تلاش‌ها برای ایجاد تغییرات را از مسیر خود منحرف کنند.