بگو مگو در افسردگی و اضطراب

بگو مگو در افسردگی و اضطراب

آیا شما بیش از حد نگران و غمگین می باشید؟ خبر خوب! شما می توانید بر این مشکلات غلبه کنید.از این کتاب به عنوان مکملی برای مشاوره استفاده نماِئید. برای تسهیل به برگه ها مراجعه و از اولین مطلب شروع به خواندن کنید. نتیجه را با انجام تمرینات خواهید گرفت.
بگو مگو در افسردگی و اضطراب

بگو مگو در افسردگی و اضطراب

آیا شما بیش از حد نگران و غمگین می باشید؟ خبر خوب! شما می توانید بر این مشکلات غلبه کنید.از این کتاب به عنوان مکملی برای مشاوره استفاده نماِئید. برای تسهیل به برگه ها مراجعه و از اولین مطلب شروع به خواندن کنید. نتیجه را با انجام تمرینات خواهید گرفت.

علائم افسردگی در میان‌سالی (مطلب ارسالی )

افسردگی در میان‌سالی

آیا شما هم به دوره‌ی میان‌سالی (40 تا 60 سالگی) رسیده‌اید و احساس می‌کنید دیگر توان کافی برای ادامه‌ی زندگی ندارید؟ شاید برخی از اشتباهات و شکست‌های گذشته‌ی شما روی هم انباشته شده باشند و دردهای مزمن، زندگی شما را سخت کرده باشد. ممکن است امید، هیجان و انگیزه‌ی جوانی در شما از بین رفته‌ باشد و در حالت یأس و ناامیدی قرار گرفته باشید. این علائم می‌تواند نشان‌دهنده‌ی بحران میان‌سالی باشد که فقط مرحله‌ی دیگری از زندگی، مانند کودکی، نوجوانی یا پیری است و یا می‌تواند چیزی بیش‌تر از بحران میان‌سالی و دچار شدن به افسردگی در میان‌سالی باشد که یک وضعیت پزشکی است و این نوع افسردگی نیاز به درمان دارد. 

ادامه مطلب ...