کاربرگ 6-15 سفر سردار به آینده- اثر استرس امروز در فردا

 سردار: اگر واقعاً رفتاری بسیار احمقانه یا ناشیانه داشته باشم، احتمالاً احساس خیلی بدی خواهم داشت و در حال حاضر فکر میکنم تأثیر آن بر زندگی من 30 درصد یا حتی 40 درصد است. یک هفته گذشته، هنوز احساس خجالت دارم. من گمان میکنم که نسبتاً اغلب تصاویر این حادثه به مرور از بین بروند. اما شش ماه بعد، شک دارم که اصلاً به این حادثه فکر کنم. من مطمئن هستم که یک سال بعد تقریباً به طور کامل آن را فراموش خواهم کرد. بنابراین حدس می‌زنم تأثیر کلی آن بر زندگیم احتمالاً حدود یک درصد خواهد بود.