بگو مگو در افسردگی و اضطراب

بگو مگو در افسردگی و اضطراب

آیا شما بیش از حد نگران و غمگین می باشید؟ خبر خوب! شما می توانید بر این مشکلات غلبه کنید.از این کتاب به عنوان مکملی برای مشاوره استفاده نماِئید. برای تسهیل به برگه ها مراجعه و از اولین مطلب شروع به خواندن کنید. نتیجه را با انجام تمرینات خواهید گرفت.
بگو مگو در افسردگی و اضطراب

بگو مگو در افسردگی و اضطراب

آیا شما بیش از حد نگران و غمگین می باشید؟ خبر خوب! شما می توانید بر این مشکلات غلبه کنید.از این کتاب به عنوان مکملی برای مشاوره استفاده نماِئید. برای تسهیل به برگه ها مراجعه و از اولین مطلب شروع به خواندن کنید. نتیجه را با انجام تمرینات خواهید گرفت.

پروبیوتیک در کنار داروهای ضد افسردگی منجر به بهتر شدن افسردگی و اضطراب (مطلب ارسالی)

بیماران افرده مصرف کننده پروبیوتیک در مقایسه با گروهی که پروبیوتیک مصرف نکردند، بهبود بیشتری در علائم افسردگی و اضطراب خود نشان دادند. پروبیوتیک ها به خوبی تحمل شدند و هیچ عارضه جانبی جدی گزارش نشد. یافته ها نشان می دهد که پروبیوتیک ها ممکن است یک درمان اضافی مفید برای برخی از افراد مبتلا به افسردگی باشد؛ با این حال، تحقیقات بیشتری برای تأیید این موضوع و درک اینکه چگونه پروبیوتیک ها می توانند از سلامت روان بهتر حمایت کنند، مورد نیاز است.  ادامه مطلب ...