تغییر نسخه لنزهای زندگی شما با منشاء آشفتگی عاطفی دوران کودکی

پس از تکمیل تمرینات قسمتهای قبل، باید بدانید که کدام لنز زندگی برای شما مشکل ایجاد می کند. در این بخش، ما سه تکنیک برای شفاف سازی مجدد لنزهای زندگی به شما ارائه می دهیم. اگر بتوانید لنزهای قدیمی را به سطل زباله بیندازید یا زیر پا له کنید، کار خوبی کرده اید. اما این لنزها از مواد تقریباً نشکن تشکیل شده‌اند. هرچه باشد، آنها از آشفتگی عاطفی دوران کودکی شما ساخته شده‌اند (به «منشاء لنزهای زندگی» مراجعه کنید). بنابراین، شما باید به آرامی و با احتیاط پیش بروید.