بگو مگو در افسردگی و اضطراب

بگو مگو در افسردگی و اضطراب

آیا شما بیش از حد نگران و غمگین می باشید؟ خبر خوب! شما می توانید بر این مشکلات غلبه کنید.از این کتاب به عنوان مکملی برای مشاوره استفاده نماِئید. برای تسهیل به برگه ها مراجعه و از اولین مطلب شروع به خواندن کنید. نتیجه را با انجام تمرینات خواهید گرفت.
بگو مگو در افسردگی و اضطراب

بگو مگو در افسردگی و اضطراب

آیا شما بیش از حد نگران و غمگین می باشید؟ خبر خوب! شما می توانید بر این مشکلات غلبه کنید.از این کتاب به عنوان مکملی برای مشاوره استفاده نماِئید. برای تسهیل به برگه ها مراجعه و از اولین مطلب شروع به خواندن کنید. نتیجه را با انجام تمرینات خواهید گرفت.

انگیزه یک فرآیند پویا است و با گذر زمان تغییر می‌کند (مطلب ارسالی)

جوهر اصلی انگیزه، رفتار هدفمند و پرانرژی است، وقتی که ما انگیزه داریم، به حرکت و اقدام می‌پردازیم. انگیزه تحت تأثیر ارضای نیازهایی است که برای حفظ زندگی ضروری هستند یا برای رشد و رفاه. نیازهای فیزیولوژیکی مانند غذا، آب و رابطه جنسی (بله، رابطه جنسی) برای حفظ زندگی ارگانیسم و رضایت از انجام این کارها کمک می‌کند.  ادامه مطلب ...