بگو مگو در افسردگی و اضطراب

بگو مگو در افسردگی و اضطراب

آیا شما بیش از حد نگران و غمگین می باشید؟ خبر خوب! شما می توانید بر این مشکلات غلبه کنید.از این کتاب به عنوان مکملی برای مشاوره استفاده نماِئید. برای تسهیل به برگه ها مراجعه و از اولین مطلب شروع به خواندن کنید. نتیجه را با انجام تمرینات خواهید گرفت.
بگو مگو در افسردگی و اضطراب

بگو مگو در افسردگی و اضطراب

آیا شما بیش از حد نگران و غمگین می باشید؟ خبر خوب! شما می توانید بر این مشکلات غلبه کنید.از این کتاب به عنوان مکملی برای مشاوره استفاده نماِئید. برای تسهیل به برگه ها مراجعه و از اولین مطلب شروع به خواندن کنید. نتیجه را با انجام تمرینات خواهید گرفت.

ارتباط بیولوژیک و ژنتیک بدن با افسردگی و اضطراب

احساسات می توانند آغازی بیولوژیک داشته باشند. آیا عمویتان مقصر بیماری شما به نظر می رسد؟ یا دایی شما که یک آدم عجیب و غریبی بود؟ مادربزرگ گوشه گیرتان چی؟ اجداد شما چطور بودند؟ چرا این سوالات مهم هستند؟ زیرا افسردگی و اضطراب معمولاً  ریشه خانوادگی دارد و ژن ها می توانند مسئول بخشی از ناراحتی عاطفی شما باشند.  ادامه مطلب ...