کاربرگ 6-21 آزمون بازاندیشی پیش‌بینی‌های منفی من- طرحواره منفی گرایی و بدبینی

آنچه که فریبا از دنیای روان برداشت کرده (طرحواره منفی گرایی و بدبینی)

افراد دارای طرحواره منفی گرایی، نگاهی بدبینانه و عیب جویانه به اتفاقات زندگی داشته باشند. افراد با طرحواره منفی گرایی و بدبینی، دائما احساس می کنند که همه چیز به شکل منفی و بدی پیش خواهد رفت و دنیا را با عینک بدبینی بررسی می کنند. افراد با طرحواره منفی گرایی، نمی توانند جنبه های خوشایند و مثبت مسائل را در نظر بگیرند، در نتیجه؛ دائما به چیز های منفی فکر می کنند که استرس و اضطراب آن ها را افزایش خواهد داد. پیشگیری کنید: