بگو مگو در افسردگی و اضطراب

بگو مگو در افسردگی و اضطراب

آیا شما بیش از حد نگران و غمگین می باشید؟ خبر خوب! شما می توانید بر این مشکلات غلبه کنید.از این کتاب به عنوان مکملی برای مشاوره استفاده نماِئید. برای تسهیل به برگه ها مراجعه و از اولین مطلب شروع به خواندن کنید. نتیجه را با انجام تمرینات خواهید گرفت.
بگو مگو در افسردگی و اضطراب

بگو مگو در افسردگی و اضطراب

آیا شما بیش از حد نگران و غمگین می باشید؟ خبر خوب! شما می توانید بر این مشکلات غلبه کنید.از این کتاب به عنوان مکملی برای مشاوره استفاده نماِئید. برای تسهیل به برگه ها مراجعه و از اولین مطلب شروع به خواندن کنید. نتیجه را با انجام تمرینات خواهید گرفت.

چگونه می توان زمان بحران وجودی را تشخیص داد؟ (مطلب ارسالی)

به احتمال زیاد همه ی ما در برهه ای از زندگی، در راستای “من دچار یک بحران وجودی شده ام” حرفی گفته ایم. این مفهومی است که کاملا با آن آشنا هستیم و معمولا در مسیر شناخت و درک آن متوقف نمی شویم و فکر می کنیم که: “بحران وجودی چیست؟ از کجا بفهمم که بحران وجودی دارم؟ چگونه می توانم بر آن غلبه کنم؟ ” 

ادامه مطلب ...