نحوه مقابله با استرس برای جلوگیری از سردرد (مطلب ارسالی)

سردردهای استرسی به طور مداوم 78 درصد از جمعیت را تحت تاثیر قرار می دهند. آنها با افزایش تنش در گردن، شانه ها و فک مرتبط هستند که تمایل به تشدید درد دارند، که همگی می توانند بسیار محدود کننده باشند.از دیدگاه روانشناسی، تحلیل این نوع درد جالب است. این یکی از بدترین علائم استرس است که آناتومی هیجانی آن تعادل شیمیایی مغز، ماهیچه‌ها، مهره‌ها و اعصاب جمجمه‌ای را تغییر می‌دهد که تنها باعث  افزایش تنش و درد می‌شود.