بگو مگو در افسردگی و اضطراب

بگو مگو در افسردگی و اضطراب

آیا شما بیش از حد نگران و غمگین می باشید؟ خبر خوب! شما می توانید بر این مشکلات غلبه کنید.از این کتاب به عنوان مکملی برای مشاوره استفاده نماِئید. برای تسهیل به برگه ها مراجعه و از اولین مطلب شروع به خواندن کنید. نتیجه را با انجام تمرینات خواهید گرفت.
بگو مگو در افسردگی و اضطراب

بگو مگو در افسردگی و اضطراب

آیا شما بیش از حد نگران و غمگین می باشید؟ خبر خوب! شما می توانید بر این مشکلات غلبه کنید.از این کتاب به عنوان مکملی برای مشاوره استفاده نماِئید. برای تسهیل به برگه ها مراجعه و از اولین مطلب شروع به خواندن کنید. نتیجه را با انجام تمرینات خواهید گرفت.

دلایل احتمالی ترس از فضای بسته (مطلب ارسالی)

ترس از فضای بسته، به عنوان کلاستروفوبیا شناخته می‌شود که یکی از انواع اختلالات اضطرابی محسوب می‌شود. افراد مبتلا به کلاستروفوبیا پس از قرار گرفتن در فضاهای بسته، احساس می‌کنند که به سمتی در حرکت هستند که خطر نمودن از آنجا ممکن است اتفاق بیفتد. گاهی اوقات حتی فکر کردن به فضاهای بسته، می‌تواند اضطراب و ترس شدیدی به این افراد وارد کند. کلاستروفوبیا می‌تواند بر زندگی افراد تأثیر داشته باشد، زیرا در بسیاری از موارد باعث محدودیت‌های فیزیکی و اجتماعی شود که باعث افزایش اضطراب و ترس آنها می‌شود.  ادامه مطلب ...