از اینجا کجا برویم تا مضطرب و افسرده نباشیم- افسردگی سایکوتیک

از اینجا کجا برویم تا مضطرب و افسرده نباشیم

کتاب تمرین اضطراب و افسردگی می تواند به شما در مقابله با افسردگی و اضطراب کمک کند. این کتاب عمل‌گرایانه است و مستقیماً به سر اصل مطلب می‌رود. به این ترتیب، این کتاب  متن زیادی را به توضیحات طولانی اختصاص نمی دهد، بنابراین ممکن است بخواهید درباره انواع خاصی از افسردگی و اضطراب، داروهای موجود و درمان های جایگزین اطلاعات بیشتری کسب کنید. برای این منظور، ما قویاً توصیه می کنیم  به دکتر خود و کتب تشریحی مراجعه کنید.

آنچه که سونیا از دنیای روان برداشت کرده (افسردگی سایکوتیک)

افسردگی سایکوتیک شکل جدی‌تر از اختلال افسردگی است که علاوه‌بر نشانه‌های افسردگی معمول، ویژگی‌های اساسی اختلالات روانی نیز در آن دیده می‌شود. در این وضعیت، فرد نه‌تنها با احساسات افسردگی و بی‌انگیزگی مواجه می‌شود، بلکه افکار و تصورات اشتباه و ناهنجار در ذهن او به‌وجود خواهد آمد که در برخی مواقع منجر به تجربه‌های ترسناک و وحشتناک می‌شود. افسردگی سایکوتیک سطوح مختلفی دارد که تشخیص سریع آن به کنترل و درمان سریع‌تر بسیار کمک خواهد کرد. اختلال‌های روانی و افسردگی علائم خاصی دارند که برای تشخیص آن‌ها نیازمند ارزیابی تخصصی توسط متخصصان روانپزشکی خواهند بود. شناسایی صحیح این نشانه‌ها از قبیل صحبت‌های درهم و نامفهوم، احساس جدا بودن از دیگران، افکار گیج‌کننده، مشکلات خواب و افکار مرتبط با مرگ یا خودکشی، به تشخیص دقیق و به‌موقع مشکل و درمان مناسب کمک می‌کند. 

علائم و نشانه‌ها: هذیان، توهمات، اضطراب، تحریک‌پذیری، گیجی، پارانویا، افکار و گفتار نامنظم.

_________________________________________________________

فهرست مقدمه این کتاب

• معرفی کتاب تمرین افسردگی و اضطراب
• درباره کتاب تمرین اضطراب و افسردگی
• یادداشتی برای خوانندگان افسرده و مضطرب ما- تاثیر خنده
• نحوه استفاده از کتاب تمرین افسردگی و اضطراب
• مطلبی که نباید خواند
• آنچه ما در مورد آگاهی شما در ارتباط با افسردگی و اضطراب فرض می کنیم- افسردگی آندروپوز در مردان
• نحوه تنظیم کتاب غلبه بر افسردگی و اضطراب- افسردگی اساسی یا ماژور یا شدید یا بالینی یا تک قطبی
• بخش اول: تجزیه و تحلیل اضطراب و تهیه یک برنامه- اختلال ملال پیش از قاعدگی، اختلال دیسفوریا پیش از قاعدگی
• بخش دوم: تفکر درباره تفکر: فکر درمانی- افسردگی مداوم یا مزمن یا دیستایمی
• بخش سوم: اقدامات علیه اضطراب: رفتار درمانی- افسردگی در سالمندان
•   بخش چهارم: تمرکز بر جنبه های فیزیکی- افسردگی مانیک یا دو قطبی
• بخش پنجم: رابطه درمانی- افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی
• بخش ششم: نگاهی فراتر از اضطراب و افسردگی- افسردگی بعد از زایمان
• بخش هفتم: قسمت ده ها- افسردگی موقعیتی یا اختلال سازگاری با خلق افسرده
• شخصیت های کتاب تمرین افسردگی و اضطراب- افسردگی غیر معمول یا آتیپیک
• نمادهای استفاده شده در کتاب تمرین افسردگی و اضطراب
• شما در این قسمت کتاب هستید :  از اینجا کجا برویم تا مضطرب و افسرده نباشیم- افسردگی سایکوتیک

--------------

همه مطالب:

• چگونه بلاگ را بخوانم؟
• مقدمه
• فصل 1- آغاز بخش اول
• فصل 2
• فصل 3
• فصل 4
• فصل 5 - آغاز بخش دوم
• فصل 6
• فصل 7
• فصل 8
• فصل 9 - آغاز بخش سوم
• فصل 10
• فصل 11
• فصل 12
• فصل 13 - آغاز بخش چهارم
• فصل 14
• فصل 15 - آغاز بخش پنجم
• فصل 16
• فصل 17 - آغاز بخش ششم
• فصل 18
• فصل 19 - آغاز بخش هفتم
• فصل 20
• کلام آخر