❏ 1. هر کاری را با سرعت بسیار کمی انجام می دهم.
❏ 2. از افراد یا مکان هایی که من را به یاد تجربه بد گذشته می اندازند اجتناب می کنم.
❏ 3. دیگر به قیافه ام اهمیت نمی دهم.
❏ 4. زمان زیادی را صرف می کنم تا مطمئن شوم که خوب به نظر می رسم.
❏ 5. من دیگر نمیخندم.
❏ 6. وقتی عصبی هستم دستانم می لرزد. ادامه مطلب ...