بگو مگو در افسردگی و اضطراب

آیا شما بیش از حد نگران و غمگین می باشید؟ خبر خوب! شما می توانید بر این مشکلات غلبه کنید.از این کتاب به عنوان مکملی برای مشاوره استفاده نماِئید. برای تسهیل به برگه ها مراجعه و از اولین مطلب شروع به خواندن کنید. نتیجه را با انجام تمرینات خواهید گرفت.

بگو مگو در افسردگی و اضطراب

آیا شما بیش از حد نگران و غمگین می باشید؟ خبر خوب! شما می توانید بر این مشکلات غلبه کنید.از این کتاب به عنوان مکملی برای مشاوره استفاده نماِئید. برای تسهیل به برگه ها مراجعه و از اولین مطلب شروع به خواندن کنید. نتیجه را با انجام تمرینات خواهید گرفت.

کاربرگ 15-5 بازتاب های من در مورد افزایش صمیمیت، محبت با همسرم- جملات لبخند آفرین

آنچه که یازگل از دنیای روان برداشت کرده (جملات لبخند آفرین) 

- خیلی با تو خوش میگذره.

- وقتی اشتباهی مرتکب می شوی، به سرعت جبرانش می کنی.

- تو در حل مسائل عالی هستی.

- افرادی که دوستشان داری خوش شانس هستند که شما را در زندگی خود دارند.

- مثل نفس در هوای تازه ای.

- تو جذابی - و این کمترین چیزیه که میشه در موردت گفت.

- تو بسیار با ملاحظه هستید.

- پتانسیل خلاقیت تو نامحدود به نظر می رسد.

- تو باحال ترین فردی هستید که من می شناسم. 

- وقتی سرخ می شوی جذاب می شوی.

- تو اهل عمل هستی.

- به نوعی باعث می‌شوی که زمان همزمان متوقف شود و هم با سرعت بگذرد.

- وقتی در مورد چیزی تصمیم میگیری، هیچ چیز مانع نمی شود.

- به نظر می رسد به خودشناسی رسیدی.

- خنده تو مسری است.

- تو یک اثر هنری زیبا و دوست داشتنی هستی.

- وقتی نیستی هیچ چیزی به چشم نمیاد، اما وقتی تو هستی ...

- تو دلیل کسی برای لبخند زدن هستی.

- آخه چقدر تو بامزه ای  و همه رو میخندونی؟

- مغزت خیلی خوب کار میکنه.

- آیا تا به حال کسی به تو گفته که خوش اندام هستی؟

- طوری که برای عزیزانتان ارزش قائل هستی باورنکردنی است.

- تو واقعاً فرد خاصی هستی.

- تو هدیه ای برای اطرافیانت هستی.

- شما آن «هیچ» هستید، وقتی مردم از من میپرسند که به چه چیزی فکر می کنم.

- امروز عالی به نظر می رسی.

- تو  خیلی شیک به نظر می رسی.

- اخلاق بی عیب و نقصی داری.

- من سبک تو را دوست دارم.

- تو بهترین خنده را داری. 

- شوخی هایمان آنقدر جدیده  که فقط من و تو متوجه آن می شویم. و من این را دوست دارم.

- تو قوی هستی.

- دیدگاه تو با طراوت و الهام بخش است.

- تو دوست فوق العاده ای هستی.

- با تو همه چیز زیباست.

- الان لازمه بغلت کنم.

- باید به خودت افتخار کنی.

- تو بیشتر از چیزی که تصور می کنید مفید هستی.

- حس شوخ طبعی خوبی داری.

- همه کارها رو درست انجام میدی.

- مهربانی تو مرهمی است برای همه کسان.

- تو مثل آفتاب می درخشی  و این تنها گوشه ای از زیبایی تو است.

- در مقیاس یک تا ده، تو یازده هستی.

- آدم شجاعی هستی.

- تو از درون زیباتر از آنچه هستی که نشان می دهی.

- تو شجاعت بیان عقاید خود را داری.

- بین همه انتخاب هام تو انتخاب منی.

- اگر پرنده های کارتونی واقعی بودند، یک دسته از آنها همین الان روی شانه های تو آواز می خواندند.

- تو آفتابی هستید در یک روز بارانی.

- تو استعداد های نهفته افراد را شکوفا می کنی.

- شنونده خوبی هستی.

- چگونه است که تو همیشه عالی به نظر میرسی، حتی با شلوار ورزشی؟

- اگر افراد بیشتری مثل تو بودند همه چیز بهتر می شد!

- آن رنگ خیلی بهت میاد.

- معاشرت با تو همیشه حس خوبی است.

- واقعا بوی خوبی داری.

- تو یک رقاص شگفت انگیز هستی.

- بودن در کنار تو همه چیز را بهتر می کند!

- وقتی در اطراف من هستی رنگ ها روشن تر به نظر می رسند.

- تو فوق العاده هستی.

جوک ها را وقتی تو بگویی خنده دارتر می شوند.

- موهای تو خیره کننده به نظر می رسد.

- تو در نوع خود بی نظیر هستی.

- تو الهام بخش هستی.

- باید بارها از تو تشکر کرد. پس ممنون!!

- جمع ما با وجود تو بهتر شده.

- کار تو تحسین برانگیز است.

- تو بهترین ایده ها را دارید.

- تو شمعی در تاریکی هستی.

- تو یک نمونه عالی برای دیگران هستی.

- بودن در کنار تو مانند بودن در یک تعطیلات شاد هست.

- تو همیشه می دانی که چه باید بگویی.

- تو همیشه در حال یادگیری چیزهای جدید هستی  بسیار عالی است.

- تو می توانی از قبیله زامبی جان سالم به در ببری.

امروز بیرون بروید و از کسی تعریف کنید. به آنها لبخند بزنید و روزشان را بسازید.


کاربرگ 15-5 بازتاب های من در مورد افزایش صمیمیت، محبت با همسرم- جملات لبخند آفرین

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________


هشدار!

اگر دل سردید و واقعاً نمی توانید به چیزی فکر کنید که از شریک زندگی خود قدردانی نماید، رابطه شما با مشکل جدی روبرو است. از متخصصی که در زمینه مشاوره زوجین آموزش دیده کمک بخواهید، یا به فکر یک رابطه جدید باشید.



نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد