یافتن مقصود در مراسم سوگواری خود

احتمالاً فکر می‌کنید که مراسم تشییع جنازه شما مکانی نسبتاً عجیب برای یافتن معنای زندگی شما باشد و ممکن است تعجب کنید چرا کتابی که مدعی کمک به پریشانی عاطفی است از شما می‌خواهد در مورد مردن فکر کنید. خوب، یک دقیقه به ما فرصت بدهید، باشه؟ اجازه بدهید توضیح دهیم. 

یافتن معنا و هدف در زندگی با ایده ها و مفاهیمی عظیم تر و عمیق تر در ارتباط است. برای بسیاری از مردم، مذهب و معنویت کانال اصلی برای یافتن چنین معنایی میباشد. اما صرف نظر از اعتقادات معنوی‌تان، مقصود شما از حیات چیست؟ به عبارت دیگر، میراثی که می‌خواهید از خود به جای بگذارید چه میباشد؟

در این قسمت، از شما می خواهیم که به مراسم سوگواری یا یادبود خود و افکار و احساسات  حاضرین فکر کنید. دوست دارید مردم در مورد زندگی شما چه چیزی را به یاد بیاورند و بگویند؟ تمرین زیر به شما کمک می‌کند تا ویژگی‌ها و ارزش‌های مهم خود را کشف کنید تا مبنایی بر زندگی با احساس قناعت و رضایت بیشتری باشد.

مثال!

محمد متون مداحی برای سوگواری را به عنوان راهی برای تقویت حس حیات معنادار و هدفمند می نگارد. وقتی محمد آماده نوشتن مداحی از خود می شود، متوجه می گردد که زندگی خود را به گونه ای سپری نکرده است که توجیه گر یادبود او باشد. با این وجود، او می نویسد چرا که می خواهد مردم بدانند پس از رفتنش چگونه درباره او و زندگی او فکر کنند (به کاربرگ 18-15 مراجعه کنید).