فصل 2 - کشفیات آغازین برای اضطراب و افسردگی- به روز رسانی شد

نود درصد از چیزهایی که در حال حاضر بخاطر آن ها استرس دارید، یک سال بعد هیچ اهمیتی نخواهند داشت. یک نفس عمیق بکشید و رها کنید.  

• فصل 2 - کشفیات آغازین برای اضطراب و افسردگی
• ارتباط بیولوژیک و ژنتیک بدن با افسردگی و اضطراب
• ورود به تونل زمان برای دیدن چیدمان مسیر حیات گذشته
• کاربرگ 2-1 ریشه های عاطفی تکین- مادرم چگونه مرا تنبیه میکرد؟ (قسمت اول)
• کاربرگ 2-1 ریشه های عاطفی تکین- آیا پدرم بیش از حد نکوهش گر یا حمایتگر بود؟ (قسمت دوم)
• کاربرگ 2-1 ریشه های عاطفی تکین- برداشت از منشاء اضطراب یا افسردگی (قسمت سوم)
• کاربرگ 2-2 ریشه های عاطفی من- تاثیر مادر بر افسردگی و اضطراب (قسمت اول)
• کاربرگ 2-2 ریشه های عاطفی من- تاثیر پدر بر افسردگی و اضطراب (قسمت دوم)
• کاربرگ 2-2 ریشه های عاطفی من- تاثیر محیط بر افسردگی و اضطراب (قسمت سوم)
• بررسی استرس- شناسایی عوامل استرس زا
• کاربرگ 2-3 بررسی عوامل اصلی استرس
• نتیجه گیری در مورد مهم‌ترین ریشه‌ها و عوامل افسردگی یا اضطراب
• کاربرگ 2-4 مهمترین عوامل افسردگی یا اضطراب من

آپدیت خواهد شد!

--------------

همه مطالب:

• چگونه بلاگ را بخوانم؟
• مقدمه
• فصل 1- آغاز بخش اول
• فصل 2
• فصل 3
• فصل 4
• فصل 5 - آغاز بخش دوم
• فصل 6
• فصل 7
• فصل 8
• فصل 9 - آغاز بخش سوم
• فصل 10
• فصل 11
• فصل 12
• فصل 13 - آغاز بخش چهارم
• فصل 14
• فصل 15 - آغاز بخش پنجم
• فصل 16
• فصل 17 - آغاز بخش ششم
• فصل 18
• فصل 19 - آغاز بخش هفتم
• فصل 20
• کلام آخر